因獼猴桃中含有較高的維生素C，因此食用適量的獼猴桃是有著一定的美白功效的，但是也是需要掌握方法，那么怎么吃獼猴桃可以美白呢？

1、獼猴桃醋 

食材：獼猴桃600克，白醋1200毫升，冰糖少許。 

做法：將獼猴桃去皮，取果肉，切成丁，和冰糖，白醋一起放入玻璃罐中，密封，存放3個月后即可飲用。飲用的時候，可以用冷開水或溫開水稀釋8倍飲用。 

功效：喝獼猴桃醋可以更好的補充維生素C，防止體內細胞增生，避免皮膚長瘤，而且還有助消化，美白肌膚的作用。 

2、獼猴桃薄荷汁 

食材：獼猴桃3個，蘋果1個，薄荷葉2-3片。 

做法：將蘋果洗凈，去核切塊;獼猴桃削皮，切成四塊，薄荷葉洗凈放入榨汁機中打碎，再放入獼猴桃，蘋果打成果汁，攪拌均勻后飲用。 

功效：獼猴桃和蘋果都富含有美白功效的維生素C，獼猴桃中還有大量可幫助減少皺紋產生的維生素A，加是清涼的薄荷，可以調養(yǎng)皮膚，潤肺增白，促進新陳代謝，健康肌膚。 

3、獼猴桃柳橙酸奶 

食材：獼猴桃2個，柳橙1個，酸奶150毫升。 

做法：將柳橙去皮，去籽;獼猴桃洗凈，切開去除果肉，和柳橙肉，酸奶一起放入攪拌機內攪拌均勻即可。 

功效：這款酸奶口味酸甜，具有修復保養(yǎng)肌膚的功效，可以使皮膚潔凈白皙。

以上為大家介紹了3種可以美白的獼猴桃吃法，大家可根據自己的口味需求進行選擇。

中國糖酒網專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進口食品、調味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關系，不定期舉辦糖酒網經銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質產品信息。

    該二維碼7天內（01-20前）有效，重新進入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網絡，侵權請聯(lián)系糖酒網編輯！