山楂除了可以直接吃以外，還可以用來泡水喝，用山楂泡水喝的話是非常有益自身健康的，能夠幫助身體改善一些不適，那么你知道山楂泡水有什么？

1、促進(jìn)消化

生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的情況，對(duì)于這種情況一旦出現(xiàn)時(shí)，可以選擇用山楂來泡水喝，可以起到非常好的改善效果。山楂的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，選擇用山楂來泡水喝的話，可以有效的緩解這種情況。

2、降低血脂

山楂對(duì)于降血脂也是非常管用的。有高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，能夠降低體內(nèi)的血脂含量，但是對(duì)于氣虛的人來說則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。

3、

用山楂泡水喝可以，而且能潤(rùn)腸道，對(duì)于出現(xiàn)的人來說是非常理想的食療，但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，那么就不適合服用了。

4、化瘀

山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到化瘀的作用，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等。女性經(jīng)常選用山楂泡水可以有效降低痛經(jīng)的幾率。

通過介紹我們了解到，山楂泡水喝的好處確實(shí)有很多，大家在平時(shí)生活中可以經(jīng)常的飲用一些山楂水來改善身體出現(xiàn)的一些病癥。

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