因目前市面上售賣的很多果汁飲料都添加了一定的添加劑、色素等有害物質(zhì)，因此為了自身的健康，很多媽媽們都會買一些新鮮的水果在家自制果汁給喝，那么經(jīng)常喝鮮榨果汁好嗎？

1、水果果肉中的膳食纖維被剝離，促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防三高的功效也會有所削減。

2、水果中的維生素大量損失，比如橙子中的維生素C在榨汁之后就所剩無幾。

鮮榨的果汁不但缺失了水果中的營養(yǎng)，長期喝還有可能對身體有影響呢。一杯果汁中的糖分遠(yuǎn)比一顆水果中的糖分多。

由上可得，經(jīng)常喝鮮榨果汁是不好的，對于來說，大量的糖不能為身體所吸收利用，而是從臟排出，長期過量飲用，可能導(dǎo)致臟病變，產(chǎn)生一種稱作“果汁尿”的病癥。另外，過多攝入果糖會引起和酸中毒現(xiàn)象。所以，鮮榨的果汁雖健康，但也不能“貪杯”哦！

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進(jìn)口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-24前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！