鮮榨果汁因易于消化口感好深受多數(shù)人的喜愛，其實(shí)榨果汁也是要掌握技巧的，那么鮮榨果汁怎樣做才好喝呢？下面跟隨小編一起來了解一下吧！

1、多種原料均衡搭配

單一的果汁不如混合果汁的功效好，在選擇榨汁原料的時(shí)候應(yīng)選擇兩三種不同的新鮮時(shí)令蔬菜水果，這樣才能達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的。如芒果柳丁蘋果汁，番茄蘋果高麗菜汁都是很好的選擇。

2、清洗水果免污染

水果上帶有很多，因此榨汁前要對(duì)水果進(jìn)行清洗。切好水果后也要保存好以免受到污染。

3、去核榨汁

某些水果核經(jīng)過榨汁可能帶有毒素，而且水果核并沒有什么營養(yǎng)。因此榨汁前將水果核去掉，只榨果肉部分。

4、現(xiàn)榨水果才營養(yǎng)

購買新鮮的水果榨汁，切好的水果不要存放，要立即榨汁才能防止水果中的維生素流失。

以上為大家介紹的就是鮮榨果汁的技巧，只有掌握了上述的內(nèi)容，才能榨出既好喝又健康的新鮮果汁。

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