想要有好的精神容貌，首先是非常重要的，因為體內(nèi)的毒素如果積累的太多的話，就會導致氣色不好，那么喝什么茶可以呢？

1、檸檬茶

檸檬泡茶飲用能幫助人體溶解多余的脂肪，身體器官內(nèi)囤積的廢物和毒素，起到凈化血液，改善血質，促進新陳代謝的作用，使脂肪分解加快，能更好地排出體內(nèi)。用檸檬茶幫助消脂，完全排清體內(nèi)的毒素只要短短的5到7天。 

2、山楂茶

吃多了東西，腸胃不太好消化的時候，用山楂泡水可以幫助迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，用山楂泡茶喝可促進腸蠕動，同時山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。 

3、苦蕎茶

苦蕎麥中膳食纖維含量達到1.6%，是普通米面的8倍之多，用來泡茶飲用具有整腸通便、體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。

想要，日?？梢院纫恍幟什?、山楂茶或者是苦蕎茶，除上述介紹的之外，喝適量的綠茶也是可以排除毒素的。

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