黃桃干不僅口感好，營養(yǎng)價(jià)值也高，那么黃桃干含有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？下面就一起來了解一下黃桃干的營養(yǎng)價(jià)值：

1、黃桃干主要含有不少的膳食纖維，糖類成分、以及檸檬酸、苯甲酸、熊果酸、蘋果酸等果酸成分，以及鈣、鋅、鐵、鎂、鉀等豐富的礦物質(zhì)元素，還有少量蛋白質(zhì)及脂類成分、胡蘿卜素等，含有不少的維生素C、維生素E、維生素A等。具有不錯(cuò)的營養(yǎng)價(jià)值。

2、黃桃干味道很是酸甜，其中含有豐富的有機(jī)酸成分，食用有利于促進(jìn)胃酸分泌，利于腸道消化食物，在餐前食用可以起到增強(qiáng)食欲，生津開胃的功效，有利于改善飲食不振的狀況，但需要注意飲用量，不宜多喝，以免損傷腸胃，出現(xiàn)食欲降低，降低胃腸消化功能。

3、黃桃干中含有不少的膳食纖維、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，食用有利于增進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)能力，其中的果膠成分有利于吸附腸道中的有害成分，又能腸道不正常的蠕動(dòng)，協(xié)助人體順利排出廢物，起到一定促進(jìn)排便的作用。

通過以上的介紹，對于黃桃干含有的營養(yǎng)價(jià)值我們也有了一定的了解，雖黃桃干營養(yǎng)價(jià)值高，但是如果過量食用也是有害健康的，特別是對于高血糖患者而言。

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