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葡萄酒有什么健康功效?事實(shí)上,葡萄酒不僅能夠預(yù)防齲齒、預(yù)防感冒、有助睡眠、保護(hù)、預(yù)癥,還能夠美容、哦!
1、預(yù)防齲齒
如果你想要一口潔白晶亮的貝齒,那你應(yīng)該喝點(diǎn)紅葡萄酒。紅葡萄酒可以加固牙釉質(zhì),增長,預(yù)防齲齒。此外,紅葡萄酒中的多酚類物質(zhì)可以牙齦發(fā)炎,預(yù)防牙齦疾病。
2、有助睡眠
如果你因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度過高或者工作壓力過大而無法入眠,那你可以嘗試在睡前喝一杯紅葡萄酒。紅葡萄酒中的褪黑可以讓你睡得更香更平靜。不過,如果你是長期,那就應(yīng)該去看一下醫(yī)生。
3、保護(hù)
紅葡萄酒包含一種異常強(qiáng)大的抗氧化物——白藜蘆醇,這種氧化物可以防止脂肪在動(dòng)脈里過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物質(zhì)和皂苷,因此可以預(yù)防心血管疾病。
4、預(yù)防感冒
《美國流行病學(xué)》發(fā)布的研究報(bào)告稱,那些喝紅葡萄酒的人比不喝的人更少得感冒,前者比后者得感冒的概率低40%。因此,經(jīng)常喝點(diǎn)紅葡萄酒對于預(yù)防感冒很有幫助。
5、美容
紅葡萄酒包含了一些可以減緩衰老、美容的抗氧化物,讓你的皮膚不易長皺紋,也讓你的身材變得勻稱苗條。
6、預(yù)癥
適量喝點(diǎn)紅葡萄酒可以大大降低女性患乳腺癌的危險(xiǎn)。紅葡萄酒中的槲皮素可以預(yù)防肺癌。另外,紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以癌細(xì)胞的增長。
7、
科學(xué)家們認(rèn)為,紅葡萄酒可以在一定程度上延長人的壽命,也可以預(yù)防老年癡呆癥。
總之,適量飲用葡萄酒對我們身體益處多多,大家趕快行動(dòng)吧!
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