有人說：“紅葡萄酒比白葡萄酒更？”這種說法是真的嗎？那么睡前喝紅葡萄酒是不是就可以緩解呢？

根據(jù)來自米蘭州立大學的植物學博士馬塞洛·伊力提與美國營養(yǎng)與飲食協(xié)會的營養(yǎng)學家凡達納·賽斯的研究成果顯示，在一定程度上，紅葡萄酒比白葡萄酒更。

研究報告指出，葡萄籽、葡萄皮以及葡萄的果肉含有褪黑，這是一種主要由位于腦內(nèi)的松果腺體分泌的，褪黑控制著人的睡眠周期。

一般情況下，葡萄酒發(fā)酵的過程中會增加褪黑產(chǎn)生的數(shù)量。

所以，無論白葡萄酒還是紅葡萄酒在此條件下都會容易使人產(chǎn)生困意。同樣地，由于紅葡萄酒在釀制過程中，浸皮時間相對更長，紅葡萄酒中含有的褪黑應該會更高，也會更容易對人產(chǎn)生“催眠”的作用。

注意：紅葡萄酒只起到緩解癥狀，若是嚴重請就醫(yī)處理。

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編輯：seotjxx1
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