孕婦在懷孕期間，胃口是經(jīng)常會發(fā)生一些變化的，有時候也會很想吃一些零食，而瓜子作為休閑零食的必選，孕婦吃瓜子要注意什么呢？

1、在懷孕期間吃一些瓜子問題不大的，但是孕婦要注意吃瓜子的量，不要吃太多。因為瓜子也是一種熱性食物來的，吃得太多了，容易導(dǎo)致上火的癥狀產(chǎn)生。

2、瓜子當(dāng)中含有一定的油脂，如果過量的食用瓜子，會使孕婦的身體攝入過多的油分，除了會導(dǎo)致孕期身材走形之外，還有可能給孕婦的身體健康埋下隱患，導(dǎo)致孕期高血壓以及高血脂癥的產(chǎn)生。

3、如果孕婦吃瓜子上火后，盡量避免服用，平時要多補充水分。要是咽喉干痛的話就選擇喝溫開水，還能促進新陳代謝，加速身體。

通過上述的介紹，對于孕婦吃瓜子要注意的事項我們也有了一定的了解，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┕献訉μ菏怯袔椭?，但是不能吃的太多?/p>

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