花生牛奶即是以花生、牛奶為主經(jīng)一系列壓榨加工制作而成的飲品，那么花生牛奶含有哪些營養(yǎng)價值呢？

1、花生牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種因子，有、的作用。

2、花生牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。

3、花生牛奶中的乳清對黑色素有作用，可多種色素沉著引起的斑痕。

4、花生牛奶能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。

5、花生牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，孕婦應(yīng)多喝花生牛奶，絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝花生牛奶可減緩骨質(zhì)流失。

以上就是花生牛奶所含營養(yǎng)價值的相關(guān)介紹，雖營養(yǎng)價值比較高，但是花生牛奶是不宜多喝的，否則就有可能會對健康帶來不好的影響。

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