鵪鶉蛋具有補(bǔ)氣益血、強(qiáng)身健腦、預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效，一般人群都是可以食用的，但是比起一般人群，以下所介紹的人群是非常適合吃鵪鶉蛋的：

1、適宜嬰幼兒，孕產(chǎn)婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。最適合體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，氣血不足者和少年兒童生長發(fā)育者食用。、

2、肺氣虛弱所致的支氣管、肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱者也宜食。

3、胃氣不足的胃病患者宜食。

4、尤為適合心血管病患者。

以上就是鵪鶉蛋適宜人群的相關(guān)介紹，需要注意的是雖然上述人群可以食用鵪鶉蛋，但是也是不宜多吃的，一旦多吃就會起得相反的作用。

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