蜂蜜不僅可以滋補(bǔ)身體，它還是一種美容佳品，無論是內(nèi)服還是外用都有效果，那么蜂蜜具有哪些美容作用呢？

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一，蜂蜜無論是選擇內(nèi)服或外用都能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。

蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強(qiáng)體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。

把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。

通過以上的介紹，對(duì)于蜂蜜具有的美容作用相信大家也都有了一定的了解，日?？梢詻_泡一些蜂蜜水飲用，也可以將蜂蜜調(diào)和至面膜當(dāng)中進(jìn)行敷臉，長期堅(jiān)持，一定會(huì)達(dá)到意想不到的效果。

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