相比較一般面包而言，蕎麥面包是一種比較健康的綠色食品，但很多人在吃蕎麥面包的時候也會擔心它含有的熱量，特別是易胖人士，那么蕎麥面包含有多少熱量呢？

蕎麥面包一個月65g熱量為150大卡。每100克蕎麥的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天攝入總量的百分之十四。營養(yǎng)食品，可以。

而且，蕎麥面包的主要食材蕎麥也是非常營養(yǎng)的食物，蕎麥不僅能給人糧、給畜草、給禽料、給蜜源，還能防病治病強身健體，蕎麥皮歷來是做枕心的好材料，長期使用蕎麥皮枕頭有清熱明目作用。

蕎麥中所含的食物纖維是人們常吃主食品面和米的八倍之多，具有良好的預防作用，經(jīng)常食用對預防大腸癌和肥胖癥有益。

由上我們了解到蕎麥面包的熱量是比較低的，因此平時愛吃蕎麥面包的朋友絲毫不用擔心蕎麥面包熱量會過高的問題。

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