巴旦木不僅美味，而且還是一種老少皆宜的健康食品，不同的人群吃巴旦木可享受到不同的功效，那么小孩吃巴旦木有什么好處呢？

1、促進(jìn)生長發(fā)育

巴旦木的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、植物油、糖分、胡蘿卜素、淀粉、維生素及鈣、鎂、鈉等礦物質(zhì)元素，小孩適量食用能起到比較好的補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)生長發(fā)育的作用。

2、促進(jìn)大腦發(fā)育

巴旦木中是含有有益于大腦健康和生長發(fā)育的營養(yǎng)素的，小孩食用是可能起到促進(jìn)大腦發(fā)育的作用，起到健腦的功效的。

3、增強(qiáng)

巴旦木中的維生素E比較豐富，而維生素E是一種比較強(qiáng)的抗氧化劑，能夠體內(nèi)有害的自由基，強(qiáng)化自身的抗氧化防御功能，從而可以起到防止疾病，增強(qiáng)小孩的作用。

由上可得，小孩吃巴旦木不僅可以促進(jìn)生長的發(fā)育、增強(qiáng)，還可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，提升智力。

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