提及藍莓干，小編就忍不住直咽口水，藍莓干的味道不言而喻，當然在享受藍莓干美味的同時，也是需要注意一定的事項，那么吃藍莓干要注意什么呢？

1、糖尿病患者少食

藍莓干中的糖類物質(zhì)豐富，容易被人體吸收，造成血糖含量升高，不利于血糖的控制。 

2、發(fā)霉發(fā)潮的藍莓干不宜食用

藍莓干在保存過程中，如果保存不當?shù)脑?，容易出現(xiàn)發(fā)霉發(fā)潮的情況，這樣的藍莓干不宜再繼續(xù)食用了。 

3、應(yīng)購買正規(guī)品牌的藍莓干

正規(guī)品牌的藍莓干有一定的保障性，性也比較高。

通過以上的介紹，對于吃藍莓干要注意的事項我們也有了一定的了解，只有食用方法正確才能對健康有益。

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編輯：seotjxx1
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