藍(lán)莓干味道酸甜可口，極大程度的保留了藍(lán)莓中所含有的成分，那么藍(lán)莓干的功效有哪些呢？下面我們一起來了解一下~

1、美容養(yǎng)顏 

藍(lán)莓干中含有一定的花青素，這種物質(zhì)有一定的抗氧化性，可以延緩皮膚的提前衰老，而且還可以增加皮膚的彈性，有一定的美容作用。 

2、增進(jìn)視力 

藍(lán)莓干中的花青素可以促進(jìn)視紫質(zhì)的合成及再生，對視力有一定的保護(hù)及增進(jìn)作用，預(yù)防后天近視眼的形成。 

3、促進(jìn)食欲 

藍(lán)莓干的味道酸酸的，可以增進(jìn)食欲，有一定的開胃作用，適合食欲不振、胃口不好的人群食用。

綜上可得，藍(lán)莓干不僅可以美容養(yǎng)顏，它還具有增進(jìn)視力以及促進(jìn)食欲的功效，藍(lán)莓干雖好，但是在食用的時候也是不宜多吃的。

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