我們在喝奶茶的時候，會發(fā)現(xiàn)一般的奶茶味道都很甜，那么，奶茶中的含糖量如何？經(jīng)常喝這樣的奶茶有什么影響？

奶茶的含糖量也很高。通常，焦糖或白砂糖在混合過程中加入的。為了降低成本，一些劣質(zhì)企業(yè)提供食品添加劑，如糖精，甜蜜素來代替原材料。雖然這些都是國家允許的食品添加劑，但對身體健康也有影響。

此外，企業(yè)往往不嚴(yán)格控制使用量。即使沒有食品添加劑，飲用奶茶含糖量高的很長一段時間會增加肥胖，糖尿病，齲齒，痛風(fēng)，高血壓等疾病的風(fēng)險。

一般來說，市面上的奶茶蛋白質(zhì)含量低（幾乎沒有蛋白質(zhì)），糖含量高，并有多種不需要的食品添加劑被添加。所以我們應(yīng)該盡量避免或喝少量。

如果可能的話，自制奶茶是個不錯的選擇，既健康又，而且營養(yǎng)豐富，味道鮮美。

由此可見，奶茶店里出售的奶茶一般含糖量都很高，這也是為什么奶茶口感很好的原因之一。

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