土蜂蜜是由中華蜂采集百花的花粉得來的蜂蜜，一般產(chǎn)量較少，而棗花蜜即是蜂蜜采集棗花的花粉得來的蜂蜜，那么棗花蜜與土蜂蜜哪個好呢？

其實(shí)純正的蜂蜜沒有好壞之分，不同的蜂蜜有著不同的功效。如棗花蜜是一種性溫的蜂蜜，很多人都可以食用。而槐花蜜則性寒，對于一些脾胃比較虛弱的人不能食用。土蜂蜜則是一種采集百花的花粉而形成的一種蜂蜜，營養(yǎng)更加豐富，但是產(chǎn)量比較稀缺。所以很多人想購買土蜂蜜，但不一定能買到真正的土蜂蜜。

蜂蜜只要適合自己就是的，如一些有平時身體比較虛弱，有輕度的貧血，或者是孕婦，都可以食用棗花蜜，但是卻不能食用槐花蜜。而對于土蜂蜜來說，任何人都可以食用。棗花蜜的顏色比較透亮，屬于琥珀色。土蜂蜜的顏色則偏土黃色，表面有一層白色的泡沫。市場上很難購買到純正的土蜂蜜。所以購買蜂蜜的時候一定要學(xué)會區(qū)分、辨別真假，以免買到假蜂蜜。

通過以上的介紹我們了解到，棗花蜜與土蜂蜜兩者都各有好處，其所含有的功效也是不同的，要根據(jù)自身的需求來選擇合適的蜂蜜才是最主要的。

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