對于孕婦而言，孕期的飲食是需要十分注意的，很多東西都是不適合在孕期食用的，話梅是一種比較常見的零食，那么孕婦可以吃話梅嗎？

孕婦是可以適量吃話梅的。 

在懷孕初期，如果懷孕的女性的嘔吐癥狀太厲害的話，可以選擇吃話梅來防吐，這是一種很好的辦法。當(dāng)然，如果你對話梅無法忍受的話，就不能選擇這種方法來止吐。 

不過，話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等，吃多了并不利于身體健康。且話梅偏酸，如果孕婦食用過多，會引起胃酸過多，反而會出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。所以孕婦如果想吃話梅，每天不要超過五粒。在食欲不振的時候，還能促進(jìn)孕婦多吃一點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜。 

根據(jù)上述內(nèi)容可得，孕婦是可以吃適量的話梅的，孕婦吃話梅不僅可以防孕吐、還可以增進(jìn)食欲，但是是不宜多吃的。

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