因話梅是一種低脂肪低熱量的食物，因此在期間也是可以食用話梅的，但同樣也是需要注意一些事項，那么期間吃話梅要注意什么？

1、通常不建議胃部健康情況不佳的人群，在期間食用吃話梅。因為話梅中含有大量的蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、鞣酸、抗壞血酸等酸性成分，食用之后很容易出現(xiàn)刺激胃部的情況，因為本身有胃潰瘍、胃炎、胃水腫、胃食道反流等胃部不適的人群不能吃話梅。 

2、牙齒不健康的人群也不建議吃話梅。話梅中酸性成分多，食用會刺激口腔，損傷牙釉質(zhì)，因此牙齒不健康的人群也不建議吃話梅。 

3、話梅中酸性成分和碳水化合物含量不低，食用有開胃的效果，一些意志力不強(qiáng)的人，可能會吃一些食物，對不利。 

4、話梅核中含有的大量的不可消化的纖維素，如木質(zhì)素之類的成分，食用會增加飽腹感，但是食用過多有可能出現(xiàn)腸梗阻等不適的情況，因此吃話梅不建議吃話梅核。

以上所介紹的就是期間吃話梅要注意的事項，雖期間吃話梅對并無太大的影響，但盡量還是少吃為好。

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