蜂膠富含礦物質(zhì)成分如鈣鎂磷鉀等，此外還有含有一定量的芳香揮發(fā)油、酶類等化合物，猶如天然的“藥庫”。蜂膠怎么吃效果呢？

1、宜空腹服用

蜂膠是空腹服用，這樣吸收的效果會更好。建議一天早晚兩次會多次，早上在早餐前半個(gè)小時(shí)服用，晚上在飯后一至兩個(gè)小時(shí)服用。

2、膠囊和萃取液各有吃法

一般情況下，膠囊有兩種狀態(tài)，一種是蜂膠軟膠囊，一種是蜂膠萃取液。蜂膠軟膠囊可直接用溫水吞服即可。而蜂膠萃取液的話，可直接將蜂膠液滴在溫水里，或者滴在牛奶里。小編建議將蜂膠滴在牛奶里服用，因?yàn)檫@樣就不容易粘壁，而且味道也不會難喝。還有一點(diǎn)要注意，蜂膠液一次不能滴太多，根據(jù)你的牛奶量來，小編自己開始服用的蜂膠的時(shí)候，就因?yàn)橐淮蔚翁?，量有點(diǎn)兒過。所以一定要適量哦~

3、和西藥隔開吃

從醫(yī)學(xué)的角度來說，蜂膠如果和西藥直接一起服用的話，會影響蜂膠的效果。所以，盡量不要把蜂膠和西藥放一起吃，可隔開半個(gè)小時(shí)以上。

4、不要和茶水一起服用

吃藥時(shí)一般不能用茶水送服，是因?yàn)橛行┧幹械挠行С煞秩菀着c茶中的單寧酸等物質(zhì)起反應(yīng)，有些藥含有，若用茶水沖服，會使的作用過強(qiáng)。而蜂膠和茶水一起服用沒有什么太大的影響，但是茶水的色、香、味會受到影響，同時(shí)蜂膠易粘在杯壁上，造成浪費(fèi)。

按照上述方法來食用蜂膠，才能把蜂膠的效果發(fā)揮到最大。

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