吃豌豆有哪些注意事項(xiàng)？很多人都非常喜歡吃豌豆，特別是媽媽喜歡給做豌豆吃，因?yàn)橥愣箤?duì)的實(shí)力有非常好的保護(hù)作用。那么你知道吃豌豆有哪些注意事項(xiàng)？

1、吃豌豆會(huì)不會(huì)中毒？

生豌豆是沒有毒的，豌豆的種子只要不是很老，可以直接生吃，達(dá)到潤(rùn)腸通便和幫助消化的效果。除此之外，嫩豌豆莢一般生吃是更好的選擇，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失會(huì)比較少，這是因?yàn)槟弁愣骨v含有的植物蛋白很少，非常容易消化。但是老的豌豆必須要煮熟了吃，因?yàn)槔贤愣购茈y消化而且很硬，煮熟之后口感比較好，容易消化。

2、什么人不能吃豌豆

一般人都可以食用豌豆。豌豆熱量低，糖量低，有豐富的高纖維、水溶性纖維，還是一種良好的產(chǎn)品。多吃豌豆可以增強(qiáng)，經(jīng)常吃豌豆還有的作用。但是患有脫肛，慢性腹瀉，中氣不足的朋友們尤其可以吃，在哺乳期的女性們還可以多吃點(diǎn)豌豆，這樣可以導(dǎo)致增加奶量的效果。

看到這里你是不是明白了，其實(shí)豌豆是沒有毒的，只不過老的豌豆沒有新鮮的豌豆口感好哦！對(duì)于腹瀉的人來說不要吃豌豆，會(huì)加重腹瀉！

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