喝茶可以養(yǎng)生，但也有著很多的講究。那么女性經(jīng)期能否喝紅茶呢？ 此外，相關(guān)研究表明，紅茶中含有鞣酸成分，這些成分會影響機體對鐵質(zhì)的吸收，而經(jīng)期女性鐵質(zhì)容易流失，如果大量飲茶，則容易引起缺鐵性貧血。 經(jīng)期喝茶注意事項 1、體熱女性，建議不要喝紅茶。 2、在月經(jīng)期間喝茶，一定要在飯后1個小時左右飲用，切勿空腹喝茶。 3、飲用的紅茶水盡量要清淡，不能喝濃茶。 4、此外，經(jīng)期喝茶，一定要喝溫?zé)岬募t茶，不能喝涼的紅茶水。 經(jīng)期能否喝紅茶 紅茶屬于后發(fā)酵茶，性溫，經(jīng)期女性可以喝，但不宜多喝。從中醫(yī)的角度來說，怕冷、月經(jīng)不調(diào)的女性在月經(jīng)期間適量喝些紅茶，可以起到暖身、理氣調(diào)經(jīng)的作用。但是如果是體熱的女性，在月經(jīng)期間就一定不要喝紅茶了，否則會引發(fā)便秘的癥狀哦。

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