蜂蜜的3種妙用

 1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后 
    在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。 
    用法：中午一杯蜂蜜水。 
    2、消除大餐后的積食 
    蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。 
    用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 
    3、潤(rùn)肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 
    用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

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