丹邁尼咖啡給你推薦4個有效的黑咖啡減肥法
2012-09-18 (à′?′: 中國糖酒網信息中心)
丹邁尼咖啡給你推薦4個有效的黑咖啡減肥法
1、咖啡按摩瘦腿法
成份：咖啡粉適量、按摩油適量
擦法：將未煮過的咖啡豆粉調和慣用的按摩油，以螺旋狀輕輕按擦大腿和臀部。
功效：可促進局部肌膚血液循環(huán)，避免蜂窩組織產生，使大腿與臀部更緊實。
用咖啡擦在正確的部位，在加上適量的按摩，不但可以瘦身、去蜂窩組織炎，甚至還可以治療皮膚上的一些疾病喔！好奇的美眉不妨試一試哦！
2、泡咖啡浴
大家都知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，洗澡時，咖啡因通過皮膚吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，降低食欲而達到少吃的目的。
咖啡浴的方法也非常簡單，可以先將咖啡豆煮成濃縮咖啡后，倒入38度的熱水池中浸泡。如果覺得浪費咖啡豆的話，也可以將煮剩的咖啡渣直接倒入熱水中。洗澡時浸泡高度最好是在心臟以下的半身浴。浸泡時間大約是15～20分鐘。如果有心血管疾病的人，請間歇泡?。豢筛鶕陨砬闆r選擇浸泡時間，比如浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，連續(xù)3次，浸泡的高度也可以在心臟以上。
3、喝黑咖啡減肥
喝黑咖啡能減肥，但是，也要注意飲用的時間哦！上班時間是咖啡瘦身的最佳時間。午飯后30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助于飯后消化，并促進脂肪燃燒。另外，下班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果會更佳。
4、咖啡豆磨泥抹身
咖啡豆磨泥抹身現(xiàn)在流行一種新的減肥商品，據說把咖啡豆加工制作而成的按摩泥涂抹在身上，可以加速體內新城代謝，進而達到減肥的效果?，F(xiàn)在這種咖啡減肥泥在美國及臺灣形成風潮，甚至連模特兒也是愛用者之一呢！
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