冬瓜

 白菜

    堿性食品的營養(yǎng)都比較豐富，而且在日常生活中也會經(jīng)常吃到，能夠給身體提供多種營養(yǎng)并在維持身體的健康成長中也起到了同樣重要的作用。經(jīng)常吃些堿性食品可以改善人的身體體質，并有利于身體的酸堿平衡。有大部分人比較喜歡吃些大魚大肉的食品，可能會導致身體呈酸性體質，不利于身體的健康，這就需要經(jīng)常吃些堿性食品來綜合，讓身體健康成長。
    在日常飲食中要多注意對食品的合理搭配，不能偏愛酸性食品或堿性食品，這樣才能給身體補充足夠的營養(yǎng)，并讓身體一直保持健康。

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