很多媽媽在哺乳期都會(huì)吃補(bǔ)品，這樣既能給身體補(bǔ)充足夠的體力還能給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳，那么媽媽在哺乳期能喝飲料嗎？
    飲料也分為很多種，有碳酸飲料、果汁飲料、乳飲料、運(yùn)動(dòng)飲料、保健飲料等，但對(duì)于媽媽在哺乳期可以適當(dāng)?shù)暮刃╋嬃蠈?duì)自己和孩子并沒(méi)有多大的影響，但最好不要喝刺激性的碳酸飲料，比如可樂(lè)、雪碧，主要是因?yàn)樘妓犸嬃蠒?huì)影響人體對(duì)鈣元素的吸收，使身體鈣物質(zhì)攝入不足，影響乳汁的質(zhì)量，可以喝些含維生素含量高的果汁飲料。媽媽在哺乳期身體很容易感到疲憊，但最好不要喝咖啡來(lái)提神，這樣也會(huì)影響母乳的質(zhì)量。
    為了自己和寶寶的健康，媽媽們?cè)陲嬍撤矫嬉⒁饬耍詈貌灰葞в写碳ば缘娘嬃?

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