牛奶是最具營(yíng)養(yǎng)的如乳飲料，剛出生的嬰兒也可以當(dāng)作解決溫飽的食物，現(xiàn)在基本已經(jīng)普及到了每個(gè)城市家庭，農(nóng)村的孩子們也能定時(shí)的喝到牛奶來(lái)補(bǔ)充身體生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)每個(gè)人的身體體質(zhì)的不同每個(gè)人都牛奶營(yíng)養(yǎng)的吸收有所不能，對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的需求量也是不一樣的。根據(jù)研究我們的出，有幾類人的身體體質(zhì)是最需要牛奶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
    1、電腦工作者
    例如程序等跟電腦直接打交道的人的體內(nèi)更容易容易造成體內(nèi)維生素A和維生素B的大量消耗，從而導(dǎo)致視力下降，礦物質(zhì)鈣的吸收不足及受到X射線輻射影響。恰恰牛奶中就含有大量的維生素A和維生素B和礦物質(zhì)鈣及能夠抑制X射線輻射的生物活性成分。
    2、骨質(zhì)疏松患者
    骨質(zhì)疏松主要就是因?yàn)殁}的缺乏而引起的，同時(shí)與錳和維生素D的不足也有著密切的關(guān)系。專家建議有骨質(zhì)疏松的人在接受藥物治療的同時(shí)最好能夠再經(jīng)常食用些牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨懈缓?nbsp;有高活性的礦物質(zhì)鈣、錳和維生素D等，對(duì)病人能夠起到很好的輔助治療作用。
    3、心血管疾病患者
牛奶中的礦物質(zhì)元素鉀、鈣及鋅和蛋白質(zhì)蛋氨酸等具有穩(wěn)定人體情緒和降低血壓的作用，同時(shí)牛奶中所特有的乳清酸成分還具有降低血液中膽固醇含量及通過(guò)提高蛋白質(zhì)水平和降低心肌張力來(lái)保護(hù)心臟等功能。

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