很多人容易將感冒發(fā)燒視為日常生活中的小病，很少有人知道發(fā)燒時對飲料的不當(dāng)飲用會對人體造成危害，也有可能加重感冒發(fā)燒的病情。專家的建議，希望能夠給大家一些提示。
    感冒發(fā)燒時因出汗很多，因此必須補充水分。補充維生素C。感冒初期宜食清淡及促進發(fā)汗的食品，可飲生姜、紅糖茶發(fā)汗；亦可飲服紅棗、生姜湯，以增強抵抗力。還可用蔥白適量與米煮成粥，吃后蓋被發(fā)汗。
    各種水果汁 糖水 鹽水 濃茶水 都不宜喝，特別是濃茶?；颊咭诉M食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。
    特別是濃茶，喜歡喝濃茶的朋友一定要注意。有的人在生病發(fā)燒時更是大量喝濃茶， 以為這樣可以促進發(fā)汗，降低體溫。其實這樣做是不適宜的。 現(xiàn)在我們知道，茶葉所含的化學(xué)成分有400多種，其中主要是茶堿 和鞣酸。茶堿有興奮中樞神經(jīng)的作用，可使大腦保持興奮狀態(tài)，還會 使脈搏增快，血壓升高。發(fā)燒時，機體處於邪正相爭的興奮狀態(tài)，脈 搏較快，飲茶會再次刺激心肌，等於「病馬加鞭」，增加消耗，使本 來就高於正常的體溫進一步升高，甚至誘發(fā)其他疾病和降低退熱藥藥 效。這種反應(yīng)尤以喝濃茶影響更大，對發(fā)燒病人極為不利。 
    最好多喝一些白開水但喝水也有講究。急性胃腸炎不能猛喝白開水；含糖果汁礦泉水別多喝；清晨不宜喝鹽水；生水：有各種各樣對人體有害的細(xì)菌、病毒、長喝生水人體會染上很多疾?。?nbsp;重新煮開的水：水燒了又燒，使水份再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體積聚，引起中毒。

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