肺是很重要的器官，但人有肺氣陰兩虛的癥狀，不及時(shí)治療容易導(dǎo)致病情惡化，那么肺氣陰兩虛吃什么呢？ 秋冬養(yǎng)陰，秋季以養(yǎng)肺陰為主。肺虛分兩種：肺氣虛、肺陰虛。 肺氣虛主要表現(xiàn)為氣短、懶言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳聲及語(yǔ)言低微、易感冒、活動(dòng)或勞累后癥狀加重、面色淡白、舌淡、脈弱，多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他臟腑病變影響及肺所致。 肺氣虛可選用生曬參10克，核桃仁50克，生姜15克，大棗10枚水煎飲用一日一劑�；蛴萌藚�10克煎水服，同時(shí)吃生姜、大棗、核桃仁，一日一劑。 肺陰虛可用玉竹、沙參各25克，鴨肉200克，加調(diào)料燜煮一小時(shí)以上后食用，一日一劑。也可用甲魚一只，川貝母10克，加調(diào)料煮熟后食用，一日一劑。也可用百合20克，花生米50克，梨100克，豬肺200克，加調(diào)料煮熟后食用。服上三方的同時(shí)，可多吃些蜂蜜、銀耳、胡蘿卜、梨等。 1、山藥藥膳湯 材料：山藥5克，玉竹10克，麥冬10克，枸杞5克，烏雞100克，鹽、味精、雞精各適量。 做法：先將汆過(guò)的雞肉放入鍋中煸炒，然后加入高湯或開水；水煮沸后將肉撈至湯罐中，再把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進(jìn)罐中，文火煮9分鐘；出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料，這道湯就大功告成了。 功效：烏雞肉性溫，可以補(bǔ)腎精養(yǎng)肝血，而山藥、玉竹和麥冬的合用，不僅能起到健脾胃、滋養(yǎng)肺陰的作用，還可以減少烏雞溫?zé)嶂�性，特別適合氣陰兩虛的人進(jìn)補(bǔ)。 2、百子銀耳湯 材料：百合、太子參各20克、銀耳適量。 做法：將百合、太子參各20克洗凈，銀耳泡開后加水適量共煮30分鐘，再加冰糖即可。 功效：百子銀耳湯具有益氣養(yǎng)陰、潤(rùn)肺止咳的功效，適用于氣陰兩虛之咳嗽、氣短無(wú)力、口干舌燥、虛煩不寐等癥。 3、太子參石斛淮山瘦肉湯 材料：豬瘦肉100克，太子參、鮮淮山藥各10克，石斛6克，生姜三片，食鹽適量。 做法：太子參、石斛、淮山（去皮）洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，整塊改刀起花；上述湯料與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水1500毫升，武火煲沸后改為文火煲約1個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量的食鹽便可。 功效：補(bǔ)脾益胃、氣陰兩滋。氣陰兩虛者尤其適宜。 肺氣陰兩虛者不妨多吃一些滋陰的食物如百合、蜂蜜、銀耳、山藥、雪梨等，同時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)注意清淡，少食燥熱辛辣的食物，以免燥上加燥。 4、銀耳蓮子百合糖水 材料：銀耳50克，蓮子、百合各25克，枸杞10克，陳皮一小片，冰糖適量。 做法：銀耳用水浸泡約10分鐘，洗凈；蓮子、百合熱水浸泡約半小時(shí)，洗凈；將銀耳、蓮子、百合、陳皮一起下鍋，武火隔水燉約半小時(shí)，改小火慢燉3～4小時(shí)；加入枸杞，冰糖，10分鐘后保溫即可。 功效：滋陰潤(rùn)肺，生津止咳，清心除煩。氣陰兩虛、且陰虛較重，久咳、干咳，咽喉干癢不爽者尤其適宜。 6、人參百合粥 材料：人參3克，百合1—25克，粳米50克，冰糖適量。 做法：先將人參研末；百合剝皮去須，洗凈切碎；后共與粳米同入沙鍋，加水適量，以文火煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖，攪勻稍煮片刻即可。每日早、晚溫?zé)岱�食�? 6、西洋參石斛燉老鴨 材料：西洋參10克，石斛6克。老鴨適量。 做法：先將老鴨洗凈，控干水分，連同西洋參、石斛一起放進(jìn)煲內(nèi)，加水約500毫升，用武火煮沸后改為文火，燉1個(gè)小時(shí)即可。 功效：具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺的功效，適用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎、氣陰兩虛之癥狀。 功效：益氣滋陰、潤(rùn)肺安神。適合氣陰兩虛所致的心悸氣短、煩渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不寧、食欲不振、久咳聲低、干咳少痰，以及神經(jīng)衰弱、癔病、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、百日咳等而屬氣陰虧虛者。 7、黃芪膏 材料：黃芪100克，蜂蜜500克。 做法：準(zhǔn)備黃芪100克，洗凈切碎，加水煎煮至湯汁濃稠，然后關(guān)火去渣，加入蜂蜜500克，用文火煎熬至膏狀，每天兩次，每次1匙。 功效：此膏有補(bǔ)肺益氣、清熱潤(rùn)燥的功效，最適合肺氣陰兩虛、稍感風(fēng)寒就咳喘不止的人服用。 貴州金沙酒業(yè)集團(tuán) 招商聯(lián)系方式：徐總 13505315606 更多詳情查看：http://mfedex.com/z_jinshajiuye 白酒招商：http://mfedex.com/baijiu/

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