飲用宣揚(yáng)春人參牛奶益處多多
2015-10-26 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
1.睡前喝牛奶能幫助睡眠。
2.牛奶中的鋅能使傷口更快愈合。
3.牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
4.牛奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少。
5.常喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化。
6. 牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部氨基酸,消化率可高達(dá)98%,是其他食物無法比擬的。
7. 牛奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容。
8.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤。
9.牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著引起的斑痕。
10.牛奶含鈣量高,吸收好。
11.牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā),還能暫時(shí)提供水分,可保證皮膚的光滑潤(rùn)澤。
12.牛奶中的維生素B能提高視力。
13.牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應(yīng)多喝牛奶,絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失。
14.牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。
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