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        即食三文魚對(duì)能幫女人保住青春容顏有獨(dú)特的見解
        2015-12-23 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
        你是否聽到過多食三文魚不僅可增長(zhǎng)壽命,更能幫女人保住青春容顏呢?三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是高的,三文魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還占據(jù)了一個(gè)膳食理想值的“黃金比例”,即食物中理想的維生素E與多元不飽和脂肪酸的比例為0.4,而三文魚的這個(gè)比例高達(dá)0.73。但是那么有營(yíng)養(yǎng)的食物并不是每個(gè)人都能夠吃的。三文魚的飲食禁忌有哪些? 選購(gòu)宜:新鮮的三文魚具備一層完整無損、帶有鮮銀色的魚鱗,透亮有光澤。魚皮黑白分明,無瘀傷。眼睛清亮,瞳孔顏色很深而且閃亮。魚鰓光彩鮮紅,鰓部有紅色黏液。魚肉呈鮮艷的橙紅色。 選購(gòu)忌:用手指輕輕地按壓三文魚,魚肉不緊實(shí),壓下去不能立刻恢復(fù)原狀的三文魚,就是不新鮮的現(xiàn)象。 烹調(diào)宜:只需把魚做成八成熟,這樣既保存三文魚的鮮嫩,也可祛除魚腥。 烹調(diào)忌:三文魚不需要做的特殊爛。 相宜人群:心血管疾病、貧血、感冒病人。 不相宜人群:過敏反應(yīng)體質(zhì)、痛風(fēng)、高血壓病人。 武漢奕君彤實(shí)業(yè)有限公司 更多詳情查看:http://mfedex.com/z_yijuntongcn 食品招商:http://mfedex.com/shipin/

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