研究人員分別給兩組老鼠喝牛奶，一組喝的是白天擠出的“日奶”，一組喝的是晚間擠出的“夜奶”。“夜奶”中褪黑素的含量是“日奶”的10倍;色氨酸含量也高出24%，這種物質(zhì)在體內(nèi)可以被轉(zhuǎn)化成5-羥色胺，助人快速入睡。研究人員發(fā)現(xiàn)，與喝“日奶”的老鼠相比，喝“夜奶”的老鼠不太活躍，老鼠更快睡著，睡眠時(shí)間也更長(zhǎng)。 　　研究人員稱，“夜奶”的效果堪比安定藥片。不過(guò)，當(dāng)前人們似乎還沒(méi)法買到“夜奶”。其實(shí)，只要是牛奶就有助睡眠。 徐州天福緣食品有限公司 更多詳情查看：http://mfedex.com/z_tfysp 飲料招商：http://mfedex.com/yinliao/

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