茶圣居烏龍茶適合上班一族困乏時(shí)飲用
2016-04-14 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
烏龍茶,又叫青茶,屬于半發(fā)酵茶,是中國幾大茶類中獨(dú)具特色的茶葉種類,含有對人體有益的營養(yǎng)成分,對人體健康有著頗多的保健功效,接下來為大家詳細(xì)解析一下烏龍茶的保健功效與作用。
1、減肥:烏龍茶中的單寧酸成分,對于脂肪的代謝能起到至關(guān)重要的作用,不僅能刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,還能夠加速身體的產(chǎn)熱量,促進(jìn)脂肪燃燒,有著較顯著的減肥功效。
2、生津利尿:口干舌燥的時(shí)候,喝上一杯熱烏龍茶,能起到生津解渴的效果。因?yàn)闉觚埐韬胁瓒喾宇?、糖類、氨基酸、果膠等成分,能和口腔中的唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),滋潤口腔。同時(shí)飲用烏龍茶,有助于提高腎臟的濾出率,增加尿液的排出量,尿路不暢的人不妨多喝一些烏龍茶。
3、提神益思:烏龍茶含有咖啡堿成分,具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維的功效,經(jīng)常飲用一些烏龍茶,有助于提神、去煩,緩解疲老,比較適合上班一族困乏時(shí)飲用。
4、防癌癥:研究證明,烏龍茶富含兒茶素、維生素等,這些成分能阻斷致癌物亞硝胺的合成,對于防止癌癥有著較大的保健功效與作用,是比較天然的健康茶飲。
5、抗衰老:每天堅(jiān)持飲用適量烏龍茶,有助于維持人體維生素C含量水平,減少尿中維生素C的排出量,而維生素C具有抗衰老作用,因此,飲用烏龍茶有益于增強(qiáng)人體的抗衰老能力。
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