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蘇打水
健康的人血液酸堿性處在一種動態(tài)的平衡之中,PH值一般為7.35-7.45,由于各種原因?qū)е麦w液的PH值在7.35以下,醫(yī)學(xué)上就稱為酸性體質(zhì),這是一種亞健康狀態(tài)。 當(dāng)酸素在體內(nèi)越來越多,由量變到質(zhì)變的時候,疾病就會產(chǎn)生。一旦酸性物質(zhì)積累到一定的程度,就會引起多種疾病。通常情況下,人體內(nèi)的酸性物質(zhì)一旦形成就很難擺脫。因此,酸性體質(zhì)的人要早控制、早,如做有氧運(yùn)動、放松心情、保持正常的作息時間等,但主要的是通過飲食調(diào)節(jié),喝蘇打水是常用、有效的方法之一。 水天堂蘇打水與人體健康——痛風(fēng)、、預(yù)防高血壓 l 清晨一杯蘇打水,清理腸道,排除毒素。清晨喝一杯蘇打水,可以有效地促進(jìn)大腸蠕動,使和宿便問題有效解決,并排除毒素。 l 常喝蘇打水,可預(yù)防血壓升高。血液PH值維持在正常7.4時,體內(nèi)所需的營養(yǎng)可溶解于血液,再由血液輸送和供給至全身。PH值降低,原來可溶解于血液中的帶酸性的營養(yǎng)從血液中釋出,并沉積與血管壁上,血管的通血面積隨之減少,血壓被迫升高。因此常喝蘇打水,不僅可以使血液溶解酸性的營養(yǎng),而且可以預(yù)防高血壓。 水天堂蘇打水與人體健康-解除肌肉酸痛、中和胃酸、緩解胃痛,解酒 l 運(yùn)動后飲用,解除肌肉酸痛。無養(yǎng)運(yùn)動后,肌肉會產(chǎn)生大量乳酸,使肌肉“酸痛”。因此,飲用堿性的蘇打水,可促使乳酸與堿性中和成無機(jī)鹽,隨汗液、尿液排除體外。 l 中和胃酸,緩解胃痛及不適。吃甜食或胃酸分泌過多,都會導(dǎo)致胃痛或不適。此時,飲用蘇打水,可以中和胃酸,緩解胃痛及不適,效果立竿見影。 l 解酒并減輕抽煙所致的酸性物質(zhì)。我們喝的酒、吃的大魚大肉,都是酸性的,無節(jié)制的抽煙極易導(dǎo)致人體的酸性化。所以,通過飲用蘇打水來平衡酸堿度,使人體達(dá)到正常的酸堿體質(zhì),起到解酒的作用。切忌不要喝茶解酒,喝茶會使心跳加快、酒精擴(kuò)散,因此喝茶不能解酒。2018-04-23 14:22
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