五色豆養(yǎng)生粥分別采用的是黃豆、綠豆、黑豆、紅豆以及紫米熬制的粥。五色豆米洗凈后，用水浸泡一夜。把泡好的五色豆放入水中，加入適量的水煮至豆花，即加入冰糖、溶解后即可用。下面我們就來看看五色豆養(yǎng)生粥的功效有哪些？

1、黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)氣健脾，導(dǎo)滯，養(yǎng)血，利水消腫。

2、綠豆：味甘，性涼。入心、胃經(jīng)。清熱，利水消腫，開胃健脾。

3、黑豆：味甘、性平。入脾、胃經(jīng)。滋陰養(yǎng)血，利水，補(bǔ)虛黑發(fā)，。

4、紅豆：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，除脹消痞，健脾。（《食性本七》中說其“下水腫，久食瘦人”，看來有的功效。

5、紫米：味甘，性溫。入心、脾、經(jīng)。養(yǎng)心，健脾，強(qiáng)益精。

綜合看來，這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進(jìn)口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-24前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！