適量的食用南瓜子不僅可以降血脂血壓，還可以增強人體的，但南瓜子在食用時也是存在一些禁忌的，下面就為大家介紹南瓜子的食用禁忌：

1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。

2、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用，食后容易引起惡心、嘔吐、。

3、南瓜子不要與羊肉同食，否則可能會引起腹脹、胸悶等癥。

4、胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。食用南瓜子應(yīng)適量，一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導(dǎo)致頭昏的報道。

以上就是南瓜子的食用禁忌，平時喜愛吃南瓜子的人一定要注意了，只有正確的食用南瓜子才能有益于健康。

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