黑咖啡可分為現(xiàn)磨與速溶兩種，一般因?yàn)闀r(shí)間的原因很多人都會(huì)選擇喝速溶的黑咖啡，因?yàn)樗偃芎诳Х群绕饋磔^為方便，速溶黑咖啡除了喝起來便捷之外，還有著一定的功效，那么為什么喝速溶黑咖啡可以呢？

1、熱量低 

每100g的黑咖啡僅含有2.55大卡的熱量 

2、促進(jìn)脂肪分解 

有研究證明，運(yùn)動(dòng)前40分鐘喝咖啡，會(huì)把脂肪酸動(dòng)員到血液中去，讓你在運(yùn)動(dòng)時(shí)，更容易。 

3、消水腫 

黑咖啡有消腫的作用，如果早上起來感覺有點(diǎn)水腫的話，可以喝一杯黑咖啡迅速解決問題啦！ 

4、促進(jìn)新陳代謝 

黑咖啡能幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，讓熱量消耗更多，從而更容易變瘦。 

5、食欲 

喝咖啡會(huì)使身體的交感神經(jīng)變得興奮，可以幫助降低食欲而讓自己吃得更少。

通過上述的介紹，對(duì)于喝速溶黑咖啡可以的原因我們也有了一定的了解，因速溶黑咖啡味道較為苦澀，因此很多人在喝的時(shí)候都會(huì)在里面加入適量的糖，這種做法是非常不利于的，想要喝速溶黑咖啡，就需要受的住黑咖啡的苦味。

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