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陳皮除了直接食用之外,最常見的食用方法就是泡水喝,陳皮中是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)的,因此喝陳皮泡制的水是非常有利于健康的,下面就為大家介紹陳皮泡水喝的功效:
1、陳皮泡水喝具有促消化,增加食欲的功效
因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?,這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動,進(jìn)而促進(jìn)消化;另外,陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。
2、陳皮泡水喝具有祛痰的功效
陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有腸道積氣的功效
陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液的分泌和腸道積氣。
由上可得,陳皮泡水喝不僅可以促進(jìn)腸胃的蠕動,還可以腸道積氣,最主要的是喝陳皮泡制的水還具有去痰的功效。
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