無論吃哪一種食物都是需要注意一定的事項的，碧根果也不例外，那么吃碧根果要注意什么呢？下面我們一起來了解一下：

1、腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛、痰濕重者以及糖尿病患者，不宜食用碧根果，以免食用后引起身體不適，加重病情。

2、食用時要做好保潔工作。由于碧根果所含有的油脂較多，食用時要注意做好保潔工作，以免碧根果的油脂沾染在衣服、沙發(fā)、桌子等地方。

3、口味重的碧根果不宜食用?？谖对街氐谋谈鸵馕吨砑拥氖雏}、香精、糖精等成分就就越多，這些東西對身體沒有并沒有好處，吃多了反而容易生病。

4、炒焦的碧根果不能食用。碧根果中含有大量脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，當碧根果被炒焦時，這些原本對身體有益的營養(yǎng)素，部分會轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)。因此，炒焦的碧根果不能食用。

以上就是吃碧根果要注意的事項，碧根果雖好，但是卻含有了大量的熱量，因此是不宜多吃的，一旦多吃不僅會導(dǎo)致上火，還會引發(fā)肥胖。

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