口香糖是一種可以用來咀嚼的糖果，除了及老年人之外，一般人群都是可以食用口香糖的，那么孕婦可以吃口香糖嗎？

口香糖對于孕婦來說并沒有的禁忌，對于健康的孕婦來說是可以吃口香糖的。但是選擇食用的口香糖較為重要，建議選用選擇品牌好的，糖度低的，日期近的，無受潮、變軟等現(xiàn)象的木糖醇類口香糖，其它類型的口香糖不建議咀嚼。

口香糖可以清潔口腔，提高唾液分泌，有提高食欲的作用?？谙闾怯泻芎玫臏p壓效果，可以緩解準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)心情?？谙闾强梢源龠M(jìn)面部肌肉的運(yùn)動，還能幫準(zhǔn)媽媽養(yǎng)顏。

孕婦可以吃些含有木糖醇的口香糖，這類口香糖糖分含量低，而且可以幫助準(zhǔn)媽媽維持口腔健康。除此之外，日本專家最新證實(shí)，孕婦從懷孕到產(chǎn)后如果經(jīng)常攝取木糖醇，出生后受齲齒菌感染的幾率就會降低。

由上可得，孕婦是可以吃適量的口香糖，但是是木糖醇的口香糖，并且不能過多的食用。

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