喝涼茶雖有益于健康，但是也是存在一些禁忌的，如果在喝涼茶的時候不注意，也會對身體造成影響，那么喝涼茶有哪些禁忌呢？

禁忌一:不宜喝苦寒的涼茶 

中醫(yī)說"形寒飲冷則傷肺"、"強入冷水則傷"，喝苦寒的涼茶對肺和不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那些，未免太過苦寒，易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易濕滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今后再想調理也難了。 

禁忌二:不宜長時間喝涼茶 

涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此，涼茶不宜長時間喝。 

禁忌三:不宜用涼茶來治病 

喉嚨痛、口臭、眼屎多、……這些都是"上火"的癥狀，喝點涼茶就好了。但有時卻未必如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對付，以為涼茶也能治病，沒準就耽誤了病情。

以上就是關于喝涼茶禁忌的相關介紹，平時愛喝涼茶的人一定要注意了，只有正確的飲用涼茶才會有利于健康。

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