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        五谷養(yǎng)生粥的制作方法
        2019-08-14 (來源: 網(wǎng)絡) 如侵權(含圖片)請聯(lián)系

        想要制作好吃的五谷養(yǎng)生粥,光靠好的食材是不行的,制作方法很重要!今天小編就教教大家五谷養(yǎng)生粥的制作方法!

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        1、浸泡:煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。

        2、開水下鍋:大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家里手卻是用開水煮粥。這是因為開水下鍋煮粥不會糊底,而且比冷水熬粥更省時間。

        3、火候:先用大火煮開,再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮約30分鐘。這火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。

        4、攪拌:為了出稠,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬至20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續(xù)約10分鐘,呈酥稠狀出鍋為止。

        5、點油:煮粥為什么還要放油?這是因為,粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油,你會發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

        6、底、料分煮:大多數(shù)人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里,百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮、焯的焯,再放一起熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。每樣東西的味道都熬出來了,還不會串味。特別是輔料為肉及海鮮時,更應粥底和輔料分開。

        五谷養(yǎng)生粥這樣做小編能吃五碗。這樣做出來的五谷養(yǎng)生粥老人小孩都喜歡吃,而且營養(yǎng)非常豐富!

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