核桃中含有豐富的維生素、脂肪酸等營養(yǎng)成分，然而并不是人人都適合吃核桃的，那么哪些人不適合吃核桃呢？

1、高血壓、高血脂患者

核桃中含有的脂肪量很高，高血壓、高血脂的人吃多了會影響血壓血脂含量，會加重病情，不宜經(jīng)常食用。

2、孕婦

孕婦是特殊人群，吃東西要謹慎小心，核桃含有大量脂肪會影響孕婦正常的血糖血脂含量，所以孕婦不宜經(jīng)常食用。

3、體內(nèi)有痰、積熱者

核桃甘潤多油，容易生痰助火，體內(nèi)有痰的人或者是容易積熱的人不應該多吃。

4、陰虛火旺者

核桃梨的有效物質(zhì)可以增加體內(nèi)虛火，所以陰虛火旺的人要謹慎食用。

通過上述的介紹，對于不適合吃核桃的人我們也有了一定的了解，一般人群食用核桃，不僅可以抗疲勞、還可以健腦。

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