咖啡已逐漸成為很多人日常生活中必不可少的一項(xiàng)飲品，當(dāng)我們?cè)诤瓤Х鹊臅r(shí)候有些東西是不能與之同食的，那么咖啡不能和什么同食呢？

1、茶

咖啡與茶中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%，單寧酸會(huì)讓鈣吸收降低;咖啡與茶都含有，會(huì)讓的效果加倍。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，是分開。

2、酒

有人喜歡喝完酒后，再喝幾杯咖啡。實(shí)際上，咖啡和酒不要一起喝，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有興奮作用，而咖啡所含，同樣具有較強(qiáng)的興奮作用。兩者同飲，對(duì)人產(chǎn)生的刺激甚大。

如果是在心情緊張或是心情煩躁時(shí)這樣飲用，會(huì)加重緊張和煩躁情緒;若是患有神經(jīng)性的人如此飲用，會(huì)立即引發(fā)病痛;若是患有經(jīng)常性癥的人，會(huì)使病情惡化。如果是有問題，或是有陣發(fā)性心動(dòng)過速的人，將咖啡與酒同飲，其后果更為不妙，很可能誘發(fā)病。

一旦將二者同時(shí)飲用，應(yīng)飲用大量清水或是在水中加入少許葡萄糖和食言喝下，可以緩解一下不適癥狀。即使酒后要喝咖啡，也要間隔2---3個(gè)小時(shí)。

3、含鐵的食品

咖啡含有的鞣酸，會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，甚至可減少75%的吸收率，所以，吃完飯后，千萬別立即喝咖啡，或是剛喝完咖啡再吃飯，否則會(huì)影響對(duì)正餐食物中鐵質(zhì)的吸收。

4、含鈣的食物

咖啡中的單寧酸，會(huì)降低人體對(duì)鈣的吸收率，剛喝過牛奶，就不要再貪嘴再喝咖啡了，否則降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

5、煙

吸煙時(shí)再喝咖啡，主動(dòng)脈動(dòng)血管會(huì)發(fā)生暫時(shí)性硬性，并且，它們可以相互反應(yīng)，對(duì)人體的供血系統(tǒng)產(chǎn)生長(zhǎng)期的破壞。

除上述介紹的之外，在喝咖啡的時(shí)候也是不能吃感冒藥或者是碳酸類飲料的，為了自身的健康，平時(shí)喜愛喝咖啡的人一定要注意了。

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