吃山楂不僅可以促進(jìn)消化，還能健脾胃，作用非常大，其實(shí)山楂這樣吃可以預(yù)防很多疾病哦！下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧！

1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，冠心病。

2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤(rùn)腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。

3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。

4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。

5、山楂、糯米適量制成山楂粥，能開(kāi)胃消食、化滯消積、化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、、泄瀉患者食用。

關(guān)于山楂的一些食療方法，做法和它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你有增強(qiáng)體質(zhì)的作用哦。

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