啤酒和面包哪個更有營養(yǎng)？啤酒一直有“液體面包”之稱，那么，啤酒和面包的營養(yǎng)是不是一樣的，讓我們?nèi)ヌ剿饕幌掳桑?/p>

高溫酷暑，三五好友一約，冰鎮(zhèn)啤酒一擺，配上烤串兒小龍蝦，不要太爽??！而且啤酒不但清新爽口，還不容易喝醉。人們普遍認(rèn)為啤酒是有益健康的飲料，多喝點(diǎn)沒事。果真如此嗎？

啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的富含二氧化碳的低度酒。

和其它的酒不同，啤酒所含的營養(yǎng)成分要復(fù)雜豐富得多，所以才有了“液體面包”的說法。

其實(shí)啤酒的營養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上面包的，尤其是蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪三大能量營養(yǎng)素，啤酒的含量都是很少的，幾乎可以忽略不計(jì)。

但是啤酒的B族維生素比較豐富。和白酒相比，啤酒的營養(yǎng)毫無疑問是豐富一些，但是和面包相比就差遠(yuǎn)了。啤酒的熱量也不算高，3聽啤酒的熱量才抵得上100克面包。

綜上所述，啤酒的營養(yǎng)明顯比面包的營養(yǎng)要少，但是啤酒的熱量少，大家可以適量飲用。

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