之所以會(huì)，是和日常飲食及壓力有著很大的關(guān)系，者可以通過多吃一些含膳食纖維的水果或者是果汁來改善的癥狀，那么喝什么果汁可以治呢？

1、蘋果蜂蜜汁

蘋果富含膳食纖維，有助消化，排腸毒，清宿便的作用，常吃蘋果有助于腸胃平衡，具有雙向調(diào)節(jié)腸道菌群的功效，時(shí)有利于通便。用蘋果榨汁飲用，可以起到，凈化血液，潤腸通便的作用，能緩解各種原因引起的問題，對于也有益。 

做法：取蘋果200克，去皮，去核，洗凈，切塊，榨汁后倒入杯中，再加入蜂蜜攪拌均勻即可。

2、香蕉酸奶汁

酸奶中的益生菌能維持腸道健康，香蕉可以潤腸通便，清熱，消腫，有清腸胃，治，排腸毒，的功效。兩者一起做成香蕉酸奶飲，不但有助于，能改善因引發(fā)的痔瘡疼痛，大便出血，高血壓等癥。 

做法：取香蕉100克，去皮，切塊，放入果蔬加工機(jī)內(nèi)，倒入100毫升酸奶和適量清水，攪打均勻即可飲用。 

3、番茄蘋果汁

番茄含有豐富的維生素C，番茄紅素，具有健胃消食，促進(jìn)食欲的功效，蘋果富含維生素C，膳食纖維，用兩種食材一起榨汁飲用，能夠有效增進(jìn)食欲，預(yù)防。 

做法：取番茄150克，蘋果100克，冰糖5克，將番茄去蒂，洗凈，切小塊，蘋果洗凈，去皮和核，切小塊，將所有食材和適量飲用水一起放入攪拌機(jī)中攪打成汁，加冰糖調(diào)勻后即可飲用。

以上為大家介紹了3種可以治的果汁，可根據(jù)自己的口味喜好來選擇，無論上述哪一種果汁，每天飯后半小時(shí)后飲用一杯，可以起到很好的促消化作用，從而改善的癥狀。

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