咖啡之所以受歡迎，不僅僅是因?yàn)樗鼭庥粝愦嫉目诟?，更是因?yàn)樗械墓π?，咖啡的種類是比較多的，不同咖啡所含有的功效也是各不相同的，就比如喝黑咖啡是有一定的功效的，在喝黑咖啡時(shí)也是需要注意一定的事項(xiàng)的，那么喝黑咖啡要注意什么呢？

1、黑咖啡主要是在發(fā)揮功效。對(duì)于體內(nèi)脂肪的代謝分解有促進(jìn)作用，對(duì)于人體的新城代謝也是有加速的效果，常喝黑咖啡還能幫助消耗體內(nèi)的熱能，對(duì)于女性來(lái)說，黑咖啡是一種比較好的的食物。

2、對(duì)于黑咖啡的飲用一定要適量，每日兩到三杯即可，不可過量飲用。黑咖啡雖然有的功效，但是過量飲用黑咖啡也是容易出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如、心慌、感到焦慮等癥狀。所以對(duì)于黑咖啡一定要適量飲用。

3、黑咖啡要避免空腹喝?？崭购群诳Х葘?duì)于人體的腸胃系統(tǒng)來(lái)說并不是一件好事，所以黑咖啡不要代替早餐，可以在上午十點(diǎn)左右，中午午飯后喝一小杯黑咖啡?？崭癸嬘煤诳Х炔粌H沒有的效果，對(duì)于腸胃還會(huì)產(chǎn)生不小的刺激作用，對(duì)此一定要注意了。

以上就是喝黑咖啡要注意的事項(xiàng)，雖黑咖啡具有一定的功效，但是也是不宜多喝的。

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