酸奶除了可以直接食用之外，還可以和多種食材相搭配，不僅可以豐富其味道，還可以增加營養(yǎng)，那么酸奶和什么搭配比較好呢？

1、藍莓

酸奶和藍莓一起吃可以起到壯骨，增加的功效。

2、木瓜：

酸奶和木瓜一起食用有著一定的美容養(yǎng)顏、養(yǎng)膚的功效。

3、草莓：

酸奶和草莓一起食用有助于人體對維生素B12的吸收。

4、蜂蜜：

酸奶奶和蜂蜜一起食用能夠緩解痛經(jīng)，還有的功效。

5、桃：

酸奶和桃子一起吃有美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)皮膚的功效。

以上為大家介紹了5種適合和酸奶搭配的食物，大家可根據(jù)自己的口味需求進行選擇，也可以進行混搭。

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